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足球如何踢出高远球

更新时间: 2024-06-23 19:50:03     

1、踢定点球,如球门球。斜向助跑,最後左脚落在球的左後方;右腿小腿先曡收,再以大腿带动小腿弧形甩动,以正脚面踢球的右下方,触球时脚面要绷紧,踝关节要紧张,提大腿甩小腿,同时右臂积极向后甩动,以加强击球力量,保持身体平衡。

2、空球。现将球搓起来,接著淩空踢出,动作要领与踢定点球相似,无论是正面踢还是侧面踢,都必须以正脚面触球。因为是大龄控球,所以上身要前倾,防止只见高不见远!

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